【体重公開】激太りしました。覚悟決めるためにからだ全部見せる。😭ガタイの良い下半身デブ

に公開 2021/05/12
きりまるインスタ🐮
instagram.com/
日々のダイエット記録はインスタの
ストーリーに載せていきます!!^^

今日から一緒に頑張りませぬか。。。

参考にしたレシピ
www.webuomo.jp/foodie/97298/
(このトマトのもやってみたい!🍅)

きりまるスタイルブック3色コーデ帖🤲🏻
365コーデほぼ私服で組んだとにかく参考になり過ぎる
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きりまるアパレルブランド
onetome(ワントゥーミー)
zozo.jp/yourbrandproject/onet...


〒150-0044
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渋谷道玄坂スカイビル8階
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コメント数

  • インスタがダイエットストーリーで 溢れるかもしれんけど一緒に頑張ってくれる方 行動にうつさんと何もはじまらん!🔥 いっしょにやるぞー!🏃🏻おー! instagram.com/kirimaruuu?igshid=rpjbxauptmgz それと体重管理アプリ載せるの忘れてました、、 Simple Diet っていうくまのやつです🐻♡ あ、あと身長は154センチです 体重は身長で本当にそれぞれ違うから、見た目重視で頑張りましょうー!😉✌🏻

  • きりちゃんと同じ身長と体重や!! わたしもだいえっとしよう 一緒にしたら楽しく続けられそう

  • 101.50.0.193/71?バウアー18+ 101.50.0.193/117?BBW+18 JPfilm: This is fine Someone: Says "heck" JPfilm: BE GONE однако я люблю таких рыбаков

  • ホントにいい子だな

  • めっちゃ失礼なこと言われてるやん、、てモヤモヤしてたけどきりちゃんがハッキリバッサリ言っててすっきりした! 自分も無意識に他人に言っちゃってるかも、気を付けよ、自分は自分!

  • なんで女の人はすぐ太ったって言うんかずっと疑問やったけど普通に男より筋肉量少ないのと基本的に平均体重以下を目標に掲げてるからか 大変やね

  • 💌特に18歳以上の成人向けの最新コンテンツ ✿◉●•◦💥 👉 www.bestdate.us/mercedes?SUPERMAGIC 💥 °°°·.°·..·°¯°·._.· 🎀 𝐿̶̛͍̬̑͋̍̓𝒜̶̡̼̮͇͒̃͒̒͗̈͊𝒯̷͖͕͙̼͉͐̃͗͐̀́͘𝐸̸͖̻̻͙̦͚͔̓̅́̈͋̄̄̋𝒮̸̧̧̥̲̞̘͎̼̊̇̿́͝͠ͅ𝒯̵̲͕̣̩͈̫̗̀́ͅͅ ̴̠̺̞͍̬̱̲̹̾̈́͛́̈́͂̽̈́͌𝒞̵̡͉͙͈̬̳̪̆͆̊̋͠❁̶̨̡̼̗̩̫̳̟͆̈́̊̕𝒩̴̨̞̖̬͕̗͙̃͌̓͗͗̈́𝒯̴̘̹̖̭̥̲̪̂̎̾͋̓͗̆̋̈́͜͝𝐸̶͈͙̠̙͂͊̀̃͆͋̎͌̑͋𝒩̵̤̹̜̲̅͆̋́͗͋̑́̂͝𝒯̴̨͖͙̹͐͗͘ ̴̛̮̥̲͈̟͒̌̀̿̕𝒮̷͇̖̮͇̎͑͐͘̕𝒫̴͇̞̙͈̙͉̱̹̍͠𝐸̸͙̌͐̒̕𝒞̴̼̗̱̲̪͓̜͗̈́͐̑̐͊𝐼̵̙͙̜̂͘̕̕𝒜̷̛͎̙̯͕̳͉̔̉̃̄𝐿̸̟̼̱̀̓̀͗͜ͅ𝐿̶̗͔͍̝̬͖̿̑͊̈̆̈́𝒴̶̙͍̣̱̞̹̀̋̈́͂͗̃̄ ̵̳̼̻̻͊ͅ𝐹̸̨͔̙͓͉͍̝̗̄̅͂͒͘💞̴̛͖̯̖̹̙͔̗̙̫̥̆̓̑͆̀͒͝͝𝑅̸̧̨̢̱͈͇̱̘̩̈́̎̏̀́̇͌̕̚͠ ̷̞̣̼̞̥̮̾̎̚͜𝒜̴̧͇̪̈́͋͠𝒟̵̨̹̹̏̾̈́̍͝ͅ𝒰̴͓̘̩̤̣͇̈́𝐿̷̛͓̗̥̘͓͎̱͇̍̒͛͘͝𝒯̵͎̗̩͌̃̐̇̾͘𝒮̸͍̮̒̈̄ ̶̨̧̰̗̰̳̱̈̀͊̍͊̓͂̓𝒜̷̛̣̦̜͈̾̾̑́̈́̃̆𝒢̷̧̺̱̫̔͆𝐸̸̧̧̞̯́͗̎𝒟̶̝͙̖̜̺̤̬̦̑̄̚͠͝ ̵̨̝͌͐̐͐̽͠͝𝟣̶͈̋͆̌͗͊𝟪̶͙̭͇̒̍͜͜͠͠ ̶̨̘̤͎̺̝̩̩̯̇̽̍̾̓͒̽͊͝𝒜̶̨̛̠͙̖͙͖̭͉̃͐͑͌̕𝒩̴̨̭̩̖͐̂̓̃̿͐͝͝𝒟̸̨̛͎̝̫̤̰̰͗́̄̊͂̇̔͛̉ ̶̡̥̪̒̾̋͂❤̷̡̛̛̺͖̗̳̺̯̟͛̐̐𝒱̵̥̭͉̃̽̇̆͋̅̋̈͗͜𝐸̴̖̞̒͑̈̏̆͆̑ͅ𝑅̶̛̬̈́̿̿͋̓ 🎀 ·._.·°¯°·..·°.·°°° ライブ配信の再編ありがとうです!この日のライブ配信は、かならりやばかったですね!1万人を超える人が見ていたもんね(笑)やっぱり人参最高!まさかのカメラ切り忘れでやら1かしたのもドキドキでした!今後は気を付けないとね. . ! 💖🖤 ❤️#今後は気をライブ配信の再編あり がとうです!#この日のライブ配信は、#かならりやばかったですね!#1万人を超える人が見ていたもん(#笑)#やっぱり人参最高!#まさかのカメラ切り忘れでやら1かしたのもドキドキでした,.💖🖤 #在整個人類歷史上,#強者,#富人和具有狡猾特質的人捕食部落,#氏族,#城鎮,#城市和鄉村中的弱者,#無`'#守和貧窮成員。#然而,#人類的生存意願迫使那些被拒絕,#被剝奪或摧毀的基本需求的人們找到了一種生活方式,#並繼續將其DNA融入不斷發展的人類社會。.#說到食物,#不要以為那些被拒絕的人只吃垃圾。#相反,#他們學會了在被忽視的肉類和蔬菜中尋找營養。#他們學會了清潔,#切塊,#調味和慢燉慢燉的野菜和肉類,#在食品市場上被忽略的部分家用蔬菜和肉類,#並且學會了使用芳香的木煙(#如山核桃,#山核桃和豆科灌木 #來調味食物煮的時候

  • 沼やん! マッスルグリルで勉強したなさてわ

  • うーん、オレはこれぐらい?体重知らんけど、めちゃくちゃちょうど良いと思うけどなー

  • きりまるちゃんのダイエットへの考え方素敵です☺️ 『私にはしょーみ関係ないんです』って言葉めちゃめちゃかっこいい✨ 私も私らしくダイエットしようと思った!

  • 体型私に似てて、定期的に動画見に戻っちゃうwダイエットモチベにしてる!!!!

  • いい子だなぁ。応援したくなる🥰

  • わたしも部活引退してから五キロ太っちゃいました💦 154センチ 45キロ→50キロ そして今やっと一キロ痩せて49キロになりました!! あと4キロ頑張るぞ! きりちゃん一緒に頑張ろ!⸜❤︎⸝‍

  • なにがまずいんじゃ!標準じゃ!顔が可愛いんじゃ!そのままでええ!でもやりたいなら頑張れ!無理すんなよ!!

  • きりちゃん頑張るから私も頑張る💪

  • 私も最近夜に炭水化物食べ過ぎちゃったりおやつ食べがちなので、それを控えつつ、食より運動!って感じで来月のライブのためにダイエット頑張ります!!きりちゃんと頑張って楽しく痩せるぞ〜!!

  • ダイエットなんて自己満やねんから人それぞれ好きにやりゃええんよ 体重とか見た目も自分だけの理想があるから他人がどうこう言う事ではない👍

  • きりちゃんのそういう考えだいすきだよ〜!!!! わたしもがんばるぞ〜!!!!💖💖💖

  • きりちゃんのお話間違いなーい!私も一緒にダイエットがんばる〜〜!!🥰

  • 2週間有休で4キロも太った。たった2週間グダっただけでやぞ!?

  • 47キロしかないの?もっともっと体重あるように見える。身長低いのかな??

  • 多分見た目なら筋肉量が少ないので 糖質で浮腫むのでしょう 体脂肪率下げて筋肉量増やすしかないでしょう そこに体重は関係ないですw

  • 出産したら私もダイエットがんばろ、、、。

  • お米洗わんの?

  • あー、もうダイエットとか難しいから野菜しか食わんわ😭 野菜食べとけば痩せるよね?!😭

  • 同じ身長で今47キロ目指してる、 がんばる、一緒にがんばる

  • 初めてきりまるさんを知りましたが、自分を素直に表現していてとても好感が持てました。批判のコメントに負けないでください。気にしなくていいと思います。あなたは輝いています❗

  • 私も一年くらいで15kg落ちた後に最近2〜3kgリバウンドしてきたからまたダイエットはじめました。一緒に頑張りたいです。 チャンネル登録、インスタフォローしました☺︎

  • ご飯その柔らかさで合ってるの…?? ダイエット飯だから水分で膨張させてるだけ?個人的にもう少し固めの方が美味しそうに見える…

  • 身長154.8cm 体重49.5kg 体脂肪率25% 骨格ストレート、ウェーブのミックス 4キロ太ったのにダラダラしていたのですが、きりちゃんと一緒にダイエット頑張ります💪

  • 会社にいる体型のこといちいち言ってくる人に見せてあげたいくらい 私は私なりにのんびりゆっくり体重落として頑張ってるのに、何も知らない人に言われるとやる気失せる。いい歳して他人貶して話題作る人ほんとに無理。 私も頑張るよきりちゃん😭

  • 油はダイレクトに脂肪にはなりません。

  • ウェーブって憧れる。日本人ってほとんどがウェーブだから日本の服とかってウェーブ用に作られてるし、ダイエット法とかもほとんどがウェーブ向き…ストレートは一体どうしたら…

  • きりちゃんお目めくりくり☺️ 応援してます🥰

  • 🎥私のプライベートビデオ ここに💋 👉 localdate.monster/mercedes?BBWプライベート'セックス 💟セックスプライベートビデオに参加する Sekkusupuraibētobideo ni sanka suru😍 localdate.monster/lucienne?ASMR !💖🖤❤️今後は気をライブ配信の再編ありがとうです!この日のライブ配信は、かならりやばかったですね!1万人を超える人が見ていたもん(笑)やっぱり人参最高!まさかのカメラ切り忘れでやら1かしたのもドキドキでした,. 💖🖤在整個人類歷史上,強者,富人和具有狡猾特質的人捕食部落,氏族,城鎮,城市和鄉村中的弱者,無`'守和貧窮成員。然而,人類的生存意願迫使那些被拒絕,被剝奪或摧毀的基本需求的人們找到了一種生活方式,並繼續將其DNA融入不斷發展的人類社會。. 說到食物,不要以為那些被拒絕的人只吃垃圾。相反,他們學會了在被忽視的肉類和蔬菜中尋找營養。他們學會了清潔,切塊,調味和慢燉慢燉的野菜和肉類,在食品市場上被忽略的部分家用蔬菜和肉類,並且學會了使用芳香的木煙(如山核桃,山核桃和豆科灌木 來調味g食物煮的時候

  • 体型は人それぞれ。というのは間違ってない。でも影響力のある人のダイエットって想像以上に周りに影響があるんだと思う。動画をあげる以上は、どうか自分だけの事と思わず少なからず周りの影響への配慮もして貰えたら幸いです。

  • わかりすぎる!痩せたいなーって言ったらみんな痩せなくていいって言うけど…自分のためなんだよね☺️ あ、身長同じで親近感湧きました

  • 私もダイエット少しずつ頑張っているんですが、きりまるさんの話を聞いて体重が減ってない時の厳しいコメントは気にしなくていいと思いました!あまりご飯食べてない日でも水分量などで体重が減らない時もあるし、詳しくはないですが体って単純なようで複雑な構造なんだと思うので😌そういう心ない言葉が摂食障害につながってしまうこともあると聞いたので、体と心を1番大切にしつつ無理せずにダイエットしてほしいです!私もきりまるさんを励みにがんばります🤩

  • 捉え方は人それぞれですもんね。 それをわざわざコメントして攻撃するのがおかしい! 純粋にダイエット頑張ろうよ!!

  • Twitterできりちゃんのツイート流れてきてこの動画のサムネが載ってたからきりちゃんのJPfilm見に来てインスタにダイエット中の体重載せるって言ってたからインスタフォローしに行った(

  • 体型のことだの、体重のことだの悪いコメントする人ひどい。

  • 初めましてm(__)m 私も体重、少しリバウンドしてしまったので、きりまるちゃんと一緒にダイエット頑張りたいです😭‼️ 以前、ダイエットしていたときのインスタのストーリーも観させて頂き、自分のモチベーションを上げてやっていました どんな筋トレしていますか??参考にしたいです‼️

  • いつもきりまるちゃんの可愛くて面白い動画に癒されてます🌷🤍 自分も、ほんとに人生最大の体重です。 公表します。62キロ。 今日を機に、健康になりたいです。 前、メンタリストのダイゴさんが 痩せたいって思うほどふとる、とおっしゃってたので、一旦この体型を受け入れて もっと健康になるぞ!!って気持ちでダイエット頑張ります。 七月までに55キロ!!!! きりまるちゃんと一緒に走り切ります😤😄

  • 沼はシャイニーー、、、

  • 今日も可愛い😁 LOOK BOOKおめでとう!

  • 参考になります😳✨✨✨

  • ほんとにきりちゃんの言う通り! 自分の中の理想体重とか体型があると思うから程々にやりましょ😁 私もそのスタンスでやってます! 最近までダイエットしてて今は増えない様に維持頑張ってます! これでモチベあげます💖

  • かわいい!編集上手! きりちゃんの言葉はいつも共感できます!

  • きりまるちゃんの考え方すごくすきです^ - ^

  • 真面目なお話すごいありがたかったありがとう🥲🤍

  • 過去最高体重だからきりちゃんと 一緒に頑張るね✊✊✊✊✊✊✊

  • 私も今日から頑張る~✊🏻 1か月後に経過報告来ます👍🏻 5/16 START▷▶︎154cm 50.8㌔ 骨格 多分ナチュラル

  • 最近毎晩お菓子爆食いしてるからそろそろやばい。きりちゃんがやるなら頑張る!!!🔥

  • 顔がそこそこな人ほどスタイルいいよね

  • 初コメです🙇‍♀体型が自分と激似で共感しまくってます!!太ももどれくらい細くなるか分かったら有難いです🙇‍♀自分もダイエットなうです!応援してます!

  • 自分は自分、人は人。 他人と比べて、他人に文句言ってもいいこと何も無い。痩せたいなら自力でガンバって感じだよね(笑) ちな、私も最近めっちゃ太ってしまって多分コロナ太り??? だからキリちゃん良かったら一緒に頑張ろ!

  • す、すげぇ(笑)あの子がてんちむレベルにJPfilmやってる(笑)がんばれ!(笑)

  • きりまるちゃん! お豆は両端のすじと先のひらひらしたやつ取った方が美味しいよ!

  • サムネ詐欺かよ

  • お前ガリッガリや!

  • 激太り舐めとるやろ こんなん激太りちゃう 激太りは20キロ前後 急に太ることが激太りよ 見た目みても大して変わらないじゃない おデブなめてはダメよ常に物食ってるから

  • 推しのツアーが決まったのでダイエット頑張ろうと思っていたところできりちゃんがこの動画をあげてくださったので! 私も頑張ります🙌🏻❕ ・お菓子・ジュース・禁止 ・平日は毎日縄跳び(土日は3時間テニスをするため) ・19時以降は食べない ・毎日体重を記録 ・毎日水を2L ・満足するまで筋トレ 始めて2週間以上経っても大きな変化が無いのですが何をするべき無のでしょうか…?教えてくださると嬉しいです🙇🏻‍♀️💬 目標:48kg 5/13 54.7kg 5/14 53.6kg 5/15 52.4kg 5/16 53.0kg 5/17 52.0kg 5/18 52.6kg 5/19 52.8kg 5/20 52.1kg 5/21 52.9kg 5/22 52.7kg 5/23 52.9kg 5/24 51.7kg 5/25 52.8kg 5/26 52.3kg 5/27 52.8kg 5/28 53.0kg 5/29 52.9kg 5/30 52.1kg 5/31 52.0kg

  • 正直、日本人って痩せすぎたと思う。

  • 急上昇50位おめでとう🎉🎉

  • 年取れば取るほど代謝が落ちて太り易くなりますよ。中年になると若い頃の半分くらいの食事量でも太ります。もともと太り難かった人すら太り始めるケースもありますから。

  • 私もきりちゃんと一緒にダイエット頑張ろうって思えた〜!☺️💪

  • 7:50 太ってないとかいう女子ここ見るべき 本当にそうすぎる

  • ダイエットは所詮自己満だからこそ「他人と比較」したって意味全く無いんだよね。比較するとしても憧れの人でモチベを保つ時くらい

  • JPfilmのコメントに対してちゃんと自分の想いを伝えられるきりちゃん素敵👏🏻✧︎

  • ダイエットするときは、動物性タンパク質を控えて植物性タンパク質をふやしてる!まじでこれだけでもだいぶ変わる!

  • 163cmの骨格ストレートです 2ヶ月前まで10kg頑張って痩せたのに、色々あって7kgリバウンドしてしまいました 彼氏は可愛いって言ってくれるけど、私はダメだと思ってるので頑張ります! きっかけをくれてありがとう

  • 私も最近ダイエット頑張ってる!

  • 【速報】現在メルカリで、招待コードバグが発生している模様。登録時に『FFXRJA』というバグコードを入力すると1万ポイントがもらえる まだ間に合いますよ!!

  • 単純に食いすぎで、太るのループ。 体力仕事してるなら、運動とそれなりの食事でしょ?てか、食べないのが早い😅

  • きりちゃん顔ににく付かなすぎじゃない!?! 羨ましいぜい〜!!

  • きりまるちゃんの見ながらやったら、しっかり味付け忘れた爆笑爆笑🤣🤣

  • フリーザ様ポーズじわる

  • 筋トレの効果を消したくないならPFCバランスは絶対に考えといた方がいい。 結局脂質の取り過ぎのケースがほとんどだから

  • サムネの画像、えみりんかと思ったw

  • これにもち麦とか押し麦とか入れるとめっちゃいいと思う

  • 考え方が大人ですごいです 頑張ってください!!!!!!

  • 絹さや、そのまま…(笑)

  • 5月13日の第22回「世界法輪大法デー」に際して、世界各地の多くの法輪功学習者は明慧ネットに挨拶文を送っています。無私で慈悲深い師父にお誕生日のお祝いを申し上げるため、今年も師父へのご挨拶とともに手製のグリーティングカード、詩や写真などが多数送られてきました。  本記事では、米国中部の法輪功学習者から、尊敬する師父に宛てて送られたご挨拶の一部を紹介します。  法輪功学習者の多くは挨拶文の中で、師父が法輪大法を修煉する機会を与えて下さったことを感謝し、自らを向上させ、真・善・忍の教えに従い、世の人々に法輪大法の素晴らしさを伝えていくことを誓いました。

  • じゃあなぜJPfilmに投稿されるんですか? 凄くわざとらしい❗一人静かにダイエットされたら良いと思いますが。

  • きりまるさんって HKTの人なんですか?

  • きりちゃんほんとに頑張ってるからアンチするとかやめて欲しい、、

  • hiitやると痩せるし体調良くなるよ! オススメ!

  • お水入れるときのせりふさよなら~なんだね

  • きりまるちゃんて太ってるんじゃなくて、ガタイが良いだけだからそんなに無理に痩せようとしなくていいのに

  • 最近体重落ちてきたから、一緒に頑張ります!🥲 比べるのは他人じゃなくて、今と過去と未来の自分! 頑張った自分を褒めて、昨日の自分より体重減ってたり、素敵になれたらモチベも上がるし、本当に頑張れる!今はモチベしかないです!

  • ずっと体重にとらわれるのは可哀想ね 女の子は大変...

  • ダイエットしてるんだ〜って言う友達に「太ってないじゃん!」って言うのは良くないってわかってるけど、なんで返したらいいか分からないので、いい返答を教えてほしい

  • 飲料水は非常に重要ですフィットネストレーニングをしているとき、これはブロー成形機でウォーターボトルを作る方法です jpfilm.info/most/bideo/nGeesqaUvpDYZ6g

  • 友達にいたら細い!ってなるレベル! でも人前に出る人と比べると太い方なのか、、、。モデルさんてすげーや。

  • がんばれー👊😆🎵私もあと少しが落ちない。きりまるちゃん、わたしもがんばるぅ

  • きりちゃんの身体いいなって思ったけどな

  • きりちゃんと比べたら私どうなるの😠っていう人きりちゃんみたいに努力もしてないのに、まずきりちゃんから否定していくの何なんだろう…。 視聴者の体重まで気にしてたらいつまでも太るしか選択肢ないじゃん😅

  • 食べたら痩せるって〇っスルグリルさんが1番嫌がってた捉え方やん

  • 薊さんの沼がこんな所まで広がっているのか...w ガチで痩せますよ。ただ脂質が少なくなるので肌のカサつきとか 便秘になりやすいので、朝オートミールを入れたり、 根野菜の食物繊維と、MTCオイルなどを朝か昼に 取ったりしてうまく付き合うと個人的にうまくコントロールできました。

  • モチベーション上がらないから載せないでなんて言う人がいるの?😭 簡単に体重が減る人の方が少ないのに😭 きりちゃんきついときは自分を甘やかしつつがんばって!!